寒くて眠れないならお布団を見直そう 重たい布団で冷え性悪化?! 寝ている間は体温は低下していますので、体を温めなければなりません。 「布団は重くないと寒い気がする」「重い布団じゃないと掛けた気がしなくてダメだ」などと、重い掛け布団を使用している方は多いですが、実は重さと温かさはあまり関係がありません。 重い掛け布団は圧...