生姜は体を温める効果がありますが、実は乾燥させたほうが効果があり、体の芯から温めることができます。 体を芯から温める効果のある乾燥生姜、今回はそのレシピを紹介します。 簡単にできるものばかりなのでぜひ試してみてください。 冷え対策に取り入れたい生姜レシピ 生姜スープ 材料：スープの素　スプーン１杯 　　乾燥生姜粉末　小...

はじめに 体を温めるために体を温める食べ物や飲み物を意識して摂取している人は多いと思います。 体を温める食べ物の代表として挙げられるのが「生姜」ではないでしょうか？ 私も生姜はすりおろしにして常備し、スープに入れたり様々な料理に入れたりと積極的に食べていたことがあります。 実際に手足がポカポカし、冷えが解消されたという...