冷え性対策グッズ 温めグッズを使って冷え改善足が冷えて眠れない 冷え取り靴下を始めたい方必見!正しい冷え取り靴下の活用方法とは えとり靴下ってあまりよく分からないし、何枚も靴下を重ねばきしないといけないなんて大変そう。 そこまでする意味ってあるの? そんな疑問を持つ方のために冷えとり靴下の効能とその正しい使用方法についてお答えします。 冷えとり靴下とは、元医師の近藤義晴先生が提唱している「冷えとり健康法」による、冷えとりの方法の一つです。 冷え... 2022年6月8日
冷えは万病の元(冷え性対策コラム) 足が冷えて眠れない 足が冷えて眠れない人必見!安眠するために欠かせない足冷え対策 足が冷えるとどうして眠れないの? 人の体温には1日を通してリズムがあり、睡眠にも深く関係していると言われています。 では眠りと体温の関係とは一体どんなものなのでしょうか? 活動的である日中、体温は上昇しますが、夜になると体にたまった熱(深部体温)を下げるために手や足先の末梢の血管を拡張させて血流量を増やし、熱を放出(熱... 2022年6月8日
冷え性対策グッズ おすすめ温めグッズを使って冷え改善湯たんぽ足が冷えて眠れない 経済的で効果抜群!朝までずっとあったか~いおすすめ湯たんぽベスト5!(2016年版) 湯たんぽが進化?! 最新の人気湯たんぽ事情とは? 体が冷えて眠れない方にとって電気毛布は手放せないアイテムなのではないでしょうか。 しかし、電気毛布には問題も・・・。 電気毛布の出番となる「冬」には乾燥肌を悪化させる原因になったり、脱水や、寝汗による肌トラブルなども起こしやすいです。 電磁波に包まれて眠るのに抵抗がある... 2022年6月8日