更年期障害ってなに？ 更年期とは、閉経前後の約10年間を指します。 閉経時期には個人差がありますが、一般的には45～55歳が更年期だと言われています。 余談ですが最近では若年性更年期障害といって、20代や30代でも更年期障害のような症状が出ることがあると言われます。 ◎関連記事 その冷え「若年性更年期障害」かも･･･今...

ホットフラッシュってなに？ ホットフラッシュという言葉を聞いたことがありますか？ これは更年期障害の象徴とも言われる症状です。 突然体が火照ってきて大量の汗が噴き出します。 人と話している時、一人の時、場所や時間は関係なく突然起こることもあり戸惑う人が多いです。 真冬でも大量の汗をかいたり、顔が赤くなったりと症状が分か...

更年期障害の症状改善効果が期待されるプラセンタサプリ。 中でも「馬プラセンタ」は効果が高いとされています。 キーワード：馬プラセンタと更年期の関係について プラセンタとは赤ちゃんを育てる「胎盤」由来の成分で、多種のアミノ酸の他、タンパク質、脂質、糖質の3大栄養素、ミネラル、ビタミン、酵素、核酸などの生理活性成分や細胞の...