むくみの原因に冷えがある 夕方になると足がむくんで靴がきつくなったりしませんか？ それほど太ってないのに、むくみで太っても見えることもありますよね。 むくまないように毎日マッサージをする人もいますが、毎日ケアするのは本当に大変です。 ところで、むくみの原因は知っていますか？ 毎日マッサージしても次の日にはむくんでしまう...

緊張性頭痛とは 慢性頭痛の中で一番多いのが、緊張性頭痛だと言われています。 原因は一つではなく、無理な姿勢や緊張、過度のストレスなど様々な理由があって複合的に起こります。 その特徴は頭の周りを何かで締め付けられるような痛みが毎日起こります。 程度としては、家事や仕事はなんとかできるくらいの痛みだと言われています。 動く...

肩こりは冷えから来るってご存知ですか？ 慢性的な肩こりに悩む人は多いですよね。 マッサージしてもらえば一時的に良くなるものの、時間が経つとまた痛み出すので厄介です。 そんな肩凝りの原因は何かご存知ですか？ 筋肉が凝り固まることでしょうか？ 長時間同じ姿勢でいることや、筋肉の凝りが直接の原因であると思っている方が多いので...

あの症状は「冷え」からきてる！ あれ？最近体の調子が悪いな？そう思うことはありませんか？ 原因は分からないけどなぜか体調が悪い。 実はそれ、体の冷えからきている症状かもしれません。 冷え症の症状は手足が冷えることだけではないのです。 あまり知られていない、冷え性の症状をご紹介します。 肩こり・腰痛 体が冷えると、自律神...

女性はみんな冷えている 冷え性がひどくて夜も眠れない！ 季節を問わず手足が冷たい！ いつも体が冷えていてだるい！ そんな女性は多いものです。 私も夜に手足が冷たくて眠れないことがよくありました。 女性は特に冷えで苦しんでいる人が多いですよね。 というのも、女性は男性に比べ筋肉量が少なく、もともと冷えやすい体なのです。 ...

腰痛は冷えても起こります 腰痛ってなかなか治らなくて辛いですよね。 マッサージしてもらってもその効果は長く続かないことも多く、度々整骨院やカイロプラクティックに通うのも面倒…。 腰痛の原因を断つことが一番なのですが、その原因は千差万別。 さらには体の冷えが腰痛を招くことも…。 お風呂に入ると腰痛が楽になるという方、それ...

冷えは万病の元と言われるのはなぜ？ 東洋医学では、冷えは万病の元と言われていますが、なぜなのでしょうか。 東洋医学では、体が冷えて血の巡りが悪くなると冷え性で、体中の水分の代謝機能の低下が「むくみ」であり、ストレスの溜まり過ぎが「気力の低下」につながると考えられています。 そして、これらを「血」「水」「気」の3つに分け...